Niech ten blog będzie dla ciebie inspiracją i motywacją

Wytrawne Naleśniki z Serem Halloumi i Awokado

Były naleśniki na słodko, to teraz czas  na naleśniki wytrawne:) Nadzienie do naleśnika może być dowolne, co tylko lubisz, kurczak, warzywa pieczone lub ser halloumi tak jak w moim przypadku. ...

Czytaj dalej

Naleśniki Budyniowe z Serkiem Mascarpone i Bananem

 Chyba nie znam osoby która nie lubi naleśników 🙂 Każdy ma swoją  sprawdzoną recepturę na ich przygotowanie. Jednak dzisiaj zachęcę Cię do przygotowania ich zdrowszej wersji. Składniki: (5 naleśników) Ciasto naleśnikowe Mąka Kukurydziana 30g. Budyń waniliowy/ ...

Czytaj dalej

Riviera Maya i Półwysep Jukatan- MEKSYK

Podróż do Meksyku odbyła się pięć lat temu w lipcu. Na dwa tygodnie zamieszkałam w przepięknym resorcie hotelowym Catalonia Riviera Maya Resort and Spa w miejscowości Playa del Carmen. Playa ...

Czytaj dalej

Trufle Czekoladowe- suszona śliwka i daktyle

Trufle czekoladowe, kto się im oprze. Jako fanka czekolady, ale też fanka zdrowego stylu życia (da się połączyć te dwie rzeczy razem:)) nie mogłam nie przygotować przepisu na trufle w ...

Czytaj dalej

Pod Lupą- Trufle w czekoladzie

Wysoko przetworzone, jednak chętnie wybierane przez konsumentów ze względu na walory smakowe. Tuczące, z minimalną ilością składników odżywczych. Zawierają ogromną ilość cukru, oraz syrop glukozowo-fruktozowy, który jest głównym winowajcą otyłości ...

Czytaj dalej

Kopytka ze słodkich zimniaków

Podane z podsmażonymi pieczarkami, pomidorkami koktajlowymi i cukinią. ( 5-6 porcji) Kopytka ze słodkich ziemniaków z warzywami to idealny zamiennik tradycyjnych kopytek podawanych z ciężkim sosem. Dla osób będących na diecie, jak ...

Czytaj dalej

Kolor ma znaczenie- Kolory owoców i warzyw

Warzywa i owoce goszczą na Twoim talerzu niemal codziennie. Zdecydowanie są one podstawą zbilansowanego jadłospisu. Jednak czy zastanawiało Cię to kiedyś, czy kolor warzyw i owoców ma znaczenia? Otóż ma. Zacznę ...

Czytaj dalej

Owsianka o smaku Chałwy z daktylami

Coś pysznego na śniadanie dla fanów Chałwy:) Zdrowa Owsianka na śniadanie o smaku chałwy. Składniki: (Przepis na jedną porcję) Mleko 150 ml(użyłam roślinne z orzechów nerkowca) Płatki owsiane 40 g. Daktyle 2 sztuki Miód 1 łyżeczka Pasta Tahini ...

Czytaj dalej

Ciasteczka Maślane z Musem Kokosowym

Coś słodkiego do popołudniowej kawki, zdrowe i nie pozbawione korzystnych dla zdrowia składników. Składniki: (Przepis na około 13 sztuk) Mąka Kukurydziana 70 g Płatki Owsiane 200 g Jajka 3 Cukier kokosowy 2 łyżki Miód 1 łyżka Masło klarowane ...

Czytaj dalej

Indonezja-Bali- Nusa Dua

Po tygodniu spędzonym w miejscowości Ubud, na kolejny tydzień zatrzymaliśmy się w Nusa Dua. Ekskluzywny teren wyspy, luksusowe hotele zamknięte w jednym przepięknym kurorcie, jedno z najelegantszych miejsc w Nusa Dua. ...

Czytaj dalej

Indonezja- Bali- Ubud

Minęło dziesięć miesięcy od powrotu z Bali, a wspomnienie wciąż tak samo żywe i kolorowe. Dlaczego dopiero teraz pisze o podróży na Bali? Bo zwyczajnie nie mogłam znaleźć czasu żeby ...

Czytaj dalej