Sezonowe Warzywa i Owoce- JESIEŃ

Jesienią narażeni jesteśmy na częste przeziębienia. Kiedy do Twojego organizmu dostają się wirusy  walkę z nimi podejmuje układ odpornościowy, dlatego jesień to czas kiedy zdecydowanie należy wzmocnić odporność organizmu. Odporność organizmu zależy od wielu czynników, między innymi od sposobu w jaki się odżywiasz. Wykorzystaj jesienne warzywa i owoce aby dostarczyć swojemu organizmowi to co najcenniejsze, czyli witaminy. Przyzwyczajeni jesteśmy do tego że warzywa i owoce dostępne są prze cały rok w supermarketach, ...

Czytaj dalej